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Los beneficios científicamente respaldados de la glutamina

17/05/2024

La glutamina es un aminoácido muy estudiado debido a sus múltiples aplicaciones en la salud y la medicina. A continuación, exploramos algunos de los beneficios más significativos de la glutamina basados en evidencia científica reciente.

1. Mejora de la respuesta inmunológica y reducción de infecciones

La glutamina es vital para la función del sistema inmunitario. Estudios han demostrado que su suplementación puede mejorar la proliferación de linfocitos y la producción de citocinas, fundamentales para una respuesta inmune eficaz (Calder, 1994).

2. Apoyo durante el tratamiento de cáncer

La suplementación con glutamina durante la quimioterapia y la radioterapia puede ayudar a reducir la incidencia y severidad de la mucositis, un efecto secundario común de estos tratamientos. Además, puede contribuir a una mejor retención de nitrógeno y una reducción en la estancia hospitalaria (Ziegler, 2001).

3. Beneficios en enfermedades críticas

En pacientes críticamente enfermos, la glutamina ha mostrado beneficios significativos, como la mejora de la función intestinal y la reducción de la translocación bacteriana, lo cual es crucial para prevenir sepsis de origen intestinal (Gianotti, 1995).

4. Efectos sobre la composición corporal en atletas

La glutamina puede tener un efecto significativo en la reducción de peso en atletas, lo que es particularmente relevante en deportes donde la categoría de peso es importante (Ramezani Ahmadi et al., 2019).

Conclusión

Los beneficios de la glutamina son extensos y bien respaldados por la ciencia, abarcando desde la mejora de la salud inmunológica hasta el apoyo durante tratamientos críticos y en el contexto de enfermedades graves como el cáncer. Su rol como un nutriente clave en situaciones de estrés metabólico y catabolismo hace que la suplementación con glutamine sea una consideración valiosa en el manejo clínico de diversas condiciones.

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